Depressão: Uma Realidade Mundial

Considerada hoje um mal do século a depressão chega a prevalecer em 20% da população mundial. No Brasil os números são ainda maiores principalmente na população idosa.

A provável explicação pra tal fenômeno seria o papel do cérebro na evolução humana.

Muitos estudos tem buscado resposta para esse processo.O homem plantava e colhia,  vivia em cavernas, andava a pé, caçava e também era caçado. A evolução alterou profundamente os hábitos humanos submetendo o cérebro a altos níveis de  stress o que provavelmente levou ao aumento da  depressão.

Um estudo alemão mostrou a diferença de impacto no cérebro de pessoas que vivem na cidade e nas áreas rurais. As segundas são muito menos depressivas. Há ainda estudos contundentes mostrando a relação da depressão com obesidade, hipertensão e diabetes.

Hábitos de vida implicam diretamente na depressão! Um outro estudo muito interessante sobre bem estar na velhice ( um dos mais longos já descritos) acompanhou pessoas dos 10 aos 70 anos e observou que o bem  estar na velhice foi relacionado a um ambiente familiar  amoroso na infância... incrível não?

Cada vez fica mais evidente que precisamos urgente mudar nossos hábitos de vida...  Talvez  a resposta seja viver de forma mais simples...menos preocupação com o TER para finalmente viver a plenitude e a alegria de SER

Dra Roberta França 

Medicina Geriátrica 

De corpo e Alma 

www.geriatrarobertafranca.com.br