Muitos estudos tem apontado as várias formas de expressão artística como neuroprotetoras na terceira idade ! A dança por exemplo, pode ser um meio de cuidar do cérebro dos idosos.
Há evidências que a dança melhora a cognição.
Ela estimula o intelecto, a vida social e modula as emoções.
Dois grupos de idosos acima de 60 anos foram acompanhados por 6 meses.
Um grupo aprendia uma dança por semana fazendo 1hora de aula 3x por semana.
O outro grupo controle apenas apreciava as aulas sem participar.
Ao final de meses o que se observou é que comparado ao grupo controle ( só observavam ), o grupo de dança apresentou:
- aumento da velocidade de processamento visuo-espacial
- aumento da integridade neuronal
- melhora da memória episódica
- melhora da interação social
Já outro grupo de idosos entre 60 e 80 anos foram convidados a fazer artes cênicas. Nenhum idoso jamais havia atuado na vida! Apenas os intrutores eram atores profissionais. Durante 4 meses esse grupo teve treinamento de atuação 2x por semana. Não era solicitado decorar nada! Os trabalhos eram através de mímica, expressões faciais e toque físico.
Durante todo esse período um grupo controle da mesma faixa etaria apenas assistia as aulas. Ao final dos 4 meses o que se observou em relação ao grupo controle?
Os idosos que fizeram artes cênicas tiveram :
- signifucativa melhora de tarefas executivas
- melhora do controle das emoções
- melhora do humor
- melhora da memória de curto prazo
Sabemos que as demências são processos multifatoriais e que muitos caminhos levam a elas. Não sabemos quem irá ou não demenciar.
Na dúvida,cantar, dançar, pintar e bordar parece ser uma boa receita para o Alzheimer espantar!!!!
Por Dra Roberta França
Medicina Geriátrica
De corpo e Alma
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